Sie wohnen und
praktizieren Yoga in einem eigens für
Retreats konzipierten Hotel, der
einzigartigen Villa Sumaya, direkt am See.
Verführerisch schön gelegen, bietet es einen
einmaligen Blick auf den See mit der
umwerfenden „Skyline“ dreier Vulkane am
Horizont.
Für
unsere Yoga Praxis steht uns der "Blue Tiger
Temple" zur Verfügung: direkt an einer
Klippe gebaut mit großzügigen Fensterflächen
bietet er einen ungestörter Panoramablick
auf den See. Der komfortable Raum mit
Palmendach verfügt über Parkettboden und ist
ausgesprochen einladend gestaltet.
Elisabeth
Gerson unterrichtet in Englisch. Sie ist
Amerikanerin, lebt aber schon seit einigen
Jahren am Atitlánsee. Elisabeth ist eine
ausgebildete Yogalehrerin mit über 20 Jahren
Unterrichtserfahrung. Wertvoll für Ihre
Yogapraxis ist ihre ebenfalls 13 jährige
Erfahrung in Vipassna Meditation "being in
the present moment".
Elisabeth
unterrichtet Yoga im Vinyasa, also
fließenden Yogastil. Ihr Unterricht
beinhaltet Pranayama, Warming up Asanas,
Vinyasa flow, Stehende Sequenzen, Twists
(Drehungen), Back bends (Rückbeugen),
Inversions
(Umkehrpositionen), Meditation und Savasana.
Die
Unterrichtsplanung erfolgt nach
individueller Absprache. Eine
Unterrichtseinheit beinhaltet 1,5 oder 2
Stunden.
